三七粉和山楂能泡水吗

2024-06-19 10:35:23
刘暖暖教育专家

从事K12教育行业多年

三七粉和山楂能泡水喝,能为身体带来多个好处,比如:美容养颜、保护心脑血管、帮助消化、辅助提高免疫力等。

1.美容养颜:

三七粉含有三七皂苷,此类物质能对抗疲劳,促进新陈代谢,延缓衰老等;山楂中含有胡萝卜素以及多种维生素,能清除自由基,保护皮肤细胞。因此,适当喝三七粉山楂泡水能起到美容养颜效果。

2.保护心脑血管:

三七粉中含有人参三醇,此类物质能减少抗凝血因子作用;山楂中含有黄酮类物质,能辅助扩张血管,增加血流量,帮助降低血压和胆固醇水平。因此,三七粉山楂泡水喝能保护心脑血管,降低患心脑血管疾病风险。

3.帮助消化:

三七粉中含有三七素和三七皂苷等;山楂中含有多种维生素、微量元素和糖类物质等。两者共同泡水喝具有生津开胃效果,促进食物消化。

4.辅助提高免疫力:

三七粉中含有多种抗菌物质,比如:醋酸和5-羟色胺等,能提高体液免疫能力;山楂中含有微量元素、矿物质以及维生素C等。三七粉和山楂共同泡水喝,能辅助提高免疫力。